Presente

No presente está o segredo; se você PRESTAR ATENÇÃO no presente, poderá MELHORÁ-LO!
Paulo Coelho em "O Alquimista".

Sobre o Medo de Errar - Sri Sri Ravi Shankar

Toda vez que uma barreira é quebrada, cria algum medo. Esse medo cria aversão; em troca essa aversão o leva de volta para a barreira, e para manter-se dentro da barreira você monta defesas. Mas quando você tenta defender sua posição, torna-se um estresse e cada vez que você trabalha para defender sua posição, isso o deixa mais fraco. (...)

Digo, deixe de lado todas as suas defesas. Qualquer um pode cometer um erro - até você. Não defenda seus erros, apenas aceite-os e siga em frente. Quando você está totalmente sem defesa, é quando está completamente forte.

Celebrando o Silêncio - Sri Sri Ravi Shankar - pg. 28

Ame-se de verdade!!! - Charles Chaplin

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Charles Chaplin